Envie de manger sur le pouce ? Testez notre nouveau power bowl !
Power bowl au poulet mariné
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Portions
Temps de Préparation
1personne
10min
Temps de Cuisson
30min
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Power bowl au poulet mariné
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Ma liste de course
1cuisse de poulet désossée issue de fermier Marie Hot
1oeuf Label Rouge
40gde quinoa noir
1/2avocat
1citron jaune
1c à cd'huille d'olive
1poignéede graines germées
1bouquet de coriandre
1c à sde graines de sésame
2c à sd'huile de sésame
Sel & Poivre
Portions: personne
Ma recette
Pressez le citron jaune, salez et poivrez le jus.
Badigeonnez-en le poulet puis faites le cuire dans une poêle huilée pendant 15 min.
Faites cuire l’œuf 7 min dans de l'eau bouillante.
Épluchez le demi avocat. Découpez-le en tranches fines et enroulez-les sur elles-même.
Mettez le quinoa dans un bol puis ajoutez l’œuf, l'avocat et les graines germées.
Découpez des tranches fines de poulet et dressez-le dans le bol.
Rincez et ciselez la coriandre fraîche puis déposer quelques graines de sésame sur la rose d'avocat.
Pour la sauce :
Mélangez l'huile de sésame, la sauce soja et le jus du demi citron vert dans un récipient. Salez, poivrer.
Assaisonnez votre power bowl à convenance.
Dégustez vos sandwich tièdes, pour apprécier le contraste entre la pomme fraîche et la volaille.
Sandwich de poulet fermier aux pommes
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Portions
Temps de Préparation
4personnes
15min
Temps de Cuisson
10min
Portions
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Sandwich de poulet fermier aux pommes
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4personnes
15min
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Ma liste de course
500gde découpe de poulet fermier Marie Hot
Painsbaguette, pain de mie, bagels
33gde fromage frais
1/2pomme
2cld'huile d'olive
1c à c de curry
26g de moutarde à l'ancienne
16gde miel
Fromage de Brebis
Roquette
1/2botte de ciboulette
Sel & Poivre
Portions: personnes
Ma recette
Découpez les morceaux de poulet en fines tranches (ou en émincés).
Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, faites-les cuire environ 5-6 min, et assaisonnez-les avec le curry, le sel et le poivre. Laissez ensuite refroidir.
Mélangez la moutarde avec le fromage frais, le miel et la ciboulette finement ciselée.
Découpez la pomme et le fromage de Brebis en fines tranches.
Préchauffez le grill du four.
Coupez les pains en 2 sans les ouvrir totalement puis passez-les sous le grill du four pendant quelques minutes.
Badigeonnez les pains de mélange de moutarde déposez quelques tranches de fromage puis les lamelles de pomme et les garnir des morceaux de poulet.
Une recette haute en couleurs et saveurs pour ensoleiller vos repas en famille !
Fajitas de poulet fermier
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Portions
Temps de Préparation
6personnes
30min
Temps de Cuisson
20min
Portions
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Fajitas de poulet fermier
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Ma liste de course
1kgde découpe de poulet fermier Marie Hot
Galettes de blé ou maïs, tortillas
4tomates
2oignons
3poivrons (rouges, jaunes, verts)
1citron
1pot de crème fraîche
1pot de guacamole ou de sauce salsa
Salade
Huile d'olive
Sel & Poivre
Portions: personnes
Ma recette
Coupez les poivrons en petits bouts et faites-les cuire doucement dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
Coupez les oignons et ajoutez-les aux poivrons assaisonnés et continuez la cuisson pendant 5 min.
Coupez les morceaux de poulet en petits dés et faites-les cuire dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 10 min.
Une fois cuit, ajoutez le jus d'un citron et les poivrons. Laissez chauffer tout doucement.
Pendant ce temps, coupez les tomates en dés.
Réchauffez les fajitas au micro-onde entre 2 assiettes.
Placez sur la table des petits bols contenant les dés de tomates, la crème fraîche, le guacamole ou la sauce salsa, la salade et le mélange de poulet chaud.
1poulet fermier Marie Hot (1,5kg environ) prêt à cuire
1kgde tomates
700gde poivrons (rouges, jaunes, verts)
3oignons
3gousses d'ail
1verre de vin blanc
1bouquet garni
1c à cpincée de Piment d'Espelette
Huile d'olive
Sel & Poivre
Portions: personnes
Ma recette
Découpez le poulet en petits morceaux.
Pelez et émincez les oignons et hachez l'ail.
Coupez les poivrons en quatre, enlevez la partie blanchâtre et les pépins, émincez-les.
Sur le dessus des tomates tracez une croix avec la pointe du couteau. Plongez-les 10 s. dans l’eau bouillante, rafraîchissez-les dans de l’eau glacée puis retirez la peau.
Coupez-les en deux et enlevez les pépins avec une petite cuillère. Ensuite, coupez-les en morceaux.
Dans une cocotte, faites revenir les oignons, l’ail et les poivrons puis laissez cuire cinq minutes à feu doux.
Ajoutez les tomates. Salez et poivrez. Faites mijoter le tout 15 min.
Pendant ce temps, dans une sauteuse, faites dorer dans l’huile d’olive les morceaux de poulet salés et poivrés, environ 10 min.
Ajoutez-les au mélange tomates-poivrons, le bouquet garni, le vin blanc et le piment d’Espelette en poudre.
Laissez mijoter 30 à 35 min en remuant de temps en temps. Vérifiez la cuisson.
Ma recette incontournable!
Pour une recette plus légère, coupez la crème fraîche avec du lait ou remplacez-la par de la crème de coco pour un goût encore plus exotique.
Poulet au curry
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Portions
Temps de Préparation
4personnes
10min
Temps de Cuisson
40min
Portions
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4personnes
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40min
Poulet au curry
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4personnes
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Ma liste de course
1poulet fermier PAC Marie Hotdécoupé en fricassée
250gde champignons de Paris
2 à 3c à caféde curry en poudre
1oignon jaune
20clde crème fraîche liquide
Huille
Sel & Poivre
Persil haché
Portions: personnes
Ma recette
Émincez l'oignon et faites-le revenir légèrement dans une cocotte avec un peu d'huile.
Découpez le poulet en petits morceaux.
Ajoutez-les à l'oignon et saisissez à feu vif.
Laissez cuire 20/30 min à feu doux.
Salez et poivrez.
Ajoutez les champignons préalablement émincés.
En fin de cuisson ajoutez le curry en poudre, et laissez mijoter 5/10 min à feu doux.
Ajoutez la crème fraîche. Mélangez sans laisser bouillir.
Mon astuce? Préparez cette recette la veille pour que les saveurs exultent…
Pintade Fermière aux légumes d'hiver
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Portions
Temps de Préparation
4personnes
20min
Temps de Cuisson
45min
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Pintade Fermière aux légumes d'hiver
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Ma liste de course
1pintade fermière Marie Hot
4carottes
2 poireaux
1petit potimarron
10grosses girolles
10oignons grelots
3gousses d'ail
1petit bouquet de sauge
25clbière blonde
4c à shuile de de tournesol
Sel & Poivre
Portions: personnes
Ma recette
Coupez la pintade fermière en 4.
Épluchez le potimarron, épépinez-le et coupez-le en petits cubes.
Épluchez les carottes et coupez-les en bâtonnets de 5 cm de long.
Épluchez les oignons et gardez-les entiers.
Lavez et coupez les poireaux en fines lamelles.
Écrasez les gousses d'ail, épluchez-les et gardez-les entières.
Lavez les girolles, séchez-les bien puis coupez-les en 4.
Dans une cocotte en fonte, faites dorer les morceaux de pintade sur toutes leurs faces dans l'huile chaude, puis réservez dans un plat.
Dans la même cocotte, faites fondre à feux doux tous les légumes, sauf les girolles pendant 10 minutes, sans cesser de remuer.
Remettez les morceaux de pintade dans la cocotte avec les légumes et déglacez l'ensemble à feu vif avec la bière. Salez et poivrez.
Laissez mijoter à couvert à feux doux pendant 30 minutes en mélangeant délicatement de temps en temps pour que la préparation n'attache pas au fond de la cocotte. Mouillez avec un peu d'eau si nécessaire.
Ajoutez la sauge et les girolles, remuez et laissez cuire 5 minutes.
Vérifiez la cuisson et servez sans attendre.
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