Archives

Salade de boulgour, poulet et cresson

Selon vos envies, remplacez le boulgour par du quinoa, du blé ou du riz complet!

Salade de boulgour, poulet et cresson
Imprimer la recette
Portions Temps de Préparation
2 personnes 10 min
Temps de Cuisson
10 min
Portions Temps de Préparation
2 personnes 10 min
Temps de Cuisson
10 min
Salade de boulgour, poulet et cresson
Imprimer la recette
Portions Temps de Préparation
2 personnes 10 min
Temps de Cuisson
10 min
Portions Temps de Préparation
2 personnes 10 min
Temps de Cuisson
10 min
Ma liste de course
  • 200 g de reste de poulet cuits
  • 125 g de boulgour
  • 1 poignée de cresson
  • 1 noisette de beurre
  • 1 c à s cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 1 c à c de vinaigre
  • 1 c à s d'huile
  • Sel et poivre
Portions: personnes
Ma recette
  1. Rincez le cresson.
  2. Rincez le boulgour et faites bouillir une casserole d'eau.
  3. Faites cuire le boulgour 10 min environ puis égouttez-le bien, et passez-le sous l'eau froide.
  4. Versez le dans un saladier.
  5. Coupez les restes de poulet cuits en petits morceaux (faites-les réchauffer si vous souhaitez déguster votre salade tiède).
  6. Dans un bol, mélangez la moutarde avec le vinaigre et l'huile. salez et poivrez.
  7. Ajoutez dans le saladier les dés de poulet, le cresson et la vinaigrette. Mélangez bien et servez.
Partager cette recette

Cuisse de poulet fermier à la moutarde

Cuisse de poulet fermier à la moutarde
Imprimer la recette
Portions Temps de Préparation
4 personnes 15 min
Temps de Cuisson
40 min
Portions Temps de Préparation
4 personnes 15 min
Temps de Cuisson
40 min
Cuisse de poulet fermier à la moutarde
Imprimer la recette
Portions Temps de Préparation
4 personnes 15 min
Temps de Cuisson
40 min
Portions Temps de Préparation
4 personnes 15 min
Temps de Cuisson
40 min
Ma liste de course
  • 4 cuisses de poulet fermier Marie Hot
  • 1 cuillère à café de miel liquide
  • 4 cuillères à soupe de lait
  • 1/2 cuillère à café d'estragon séché
  • 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 175 g de fromage frais
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  • Sel et poivre
Portions: personnes
Ma recette
  1. Préchauffez votre four à 185°C (chaleur tournante).
  2. Dans un saladier, mélangez les cuisses de poulet fermier avec l'huile d'olive, le paprika, le sel et le poivre. Placez les cuisses de poulet sur une plaque et faites-les cuires au four pendant 30 min à chaleur tournante, puis 10 min en position grill, pour avoir une peau dorée et croustillante.
  3. Mélangez le fromage frais, la moutarde, le miel et le lait jusqu'à obtenir une crème, salez et poivrez. Ajoutez l'estragon séché.
  4. Disposez les cuisses de poulet croutillantes et la crème sur les assiettes.
  5. Servez avec des pommes de terre rôties
Partager cette recette