Pilon de poulet au sirop d’érable
Portions Temps de Préparation
4personnes 10min
Temps de Cuisson
35min
Portions Temps de Préparation
4personnes 10min
Temps de Cuisson
35min
Ma liste de course
  • 4 pilons de poulet
  • 12càs de sirop d’érable
  • 2càs de vinaigre
  • 4càs de ketchup
  • 100g de cacahuètes
  • 150g de fenouille
  • 3càs d’huile d’olive
  • 1càs de sauce soja
  • Sel & Poivre
Ma recette
  1. Préchauffez le four à 200° thermostat 6/7.
  2. Versez le sirop d’érable avec le ketchup, le vinaigre et un peu de sel dans une casserole.
  3. Faites réduire cette sauce trois ou quatre minutes à feu moyen.
  4. Salez et poivrez les pilons de poulet. Posez-les dans un plat allant au four.
  5. Badigeonnez-les de tous les côtés avec la sauce.
  6. Enfournez pour 30 minutes de cuisson. A mi-cuisson sortez les pilons.
  7. Badigeonnez-les à nouveau avec la sauce et retournez-les.
  8. Mixez les cacahuètes.
  9. À la sortie du four, parsemez les pilons de cacahuètes hachées.
Crudités en accompagnement
  1. Détaillez finement le fenouil, réservez-le dans de l’eau très froide pendant cinq minutes. Ensuite égouttez-le et mélangez avec trois cuillères à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de sauce soja.
  2. Servez les pilons chauds ou tièdes avec la sauce restante au sirop d’érable pour les tremper.
Conseil du Chef
  1. En fonction de la texture de la marinade, ajoutez un filet d’eau pour la diluer un peu afin qu’elle ne soit pas trop épaisse et qu’elle ne crame pas lors de la cuisson.